УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ БЕЗ ОЧКОВ ПО МЕТОДУ БЭЙТСА
                                                
                      Обзорная информация
     
                          ОГЛАВЛЕНИЕ
                                                       
      Введение
     1. Краткая биография У.Г.Бэйтса
     2. Основные теоретические положения метода Бэйтса
     3. Базовые принципы лечения для всех.
        3.1. Об отношении к очкам.
        3.2. Общее расслабление.
        3.3. Пассивное расслабление.
             3.3.1. Пальминг.
             3.3.2. Воспоминание.
             3.3.3. Мысленное представление.
        3.4. Динамическое расслабление.
             3.4.1. Центральная фиксация.
             3.4.2. Перемещение и раскачивание.
             3.4.3. Большие повороты (длинные по-
                    качивания).
             3.4.4. Малые повороты (короткие по-
                    качивания).
             3.4.5. Моргание и проблески.
             3.4.6. Соляризация.
        3.5. Диета.
        3.6. Дыхание.
        3.7. Другие рекомендации.
     4. Дополнительные замечания и специальные
        упражнения.
        4.1. Для близоруких (миопиков).
        4.2. Для дальнозорких (гиперметропиков).
        4.3. Для страдающих старческим зрением
             (пресбиопией)
        4.4. Для астигматиков.
        4.5. Для страдающих косоглазием.
     5. Тренировка зрения в ходе дня.
     6. Рекомендации  родителям  и учителям по
        восстановлению зрения детей.
     7. Эффективность метода Бэйтса.
        Словарь терминов
        Адреса  организаций, которые представляют
        врачей, лечащих по методу Бэйтса.
        Библиография
        Рекламное приложение
  
                          ВВЕДЕНИЕ