Все книги на данном сайте, являются собственностью уважаемых авторов и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Просматривая книгу, Вы обязуетесь в течении суток ее удалить.
|
|
|
БИБЛИОТЕКА /
НАУКА / ПСИХОЛОГИЯ /
Тарт Чарльз /
Практика внимательности
Скачать книгу Вся книга на одной странице (значительно увеличивает продолжительность загрузки) Всего страниц: 150 Размер файла: 454 Кб
Чарльз Тарт
Практика внимательности
В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
книга о том, как жить в настоящем
Перевод М.П.Папуша
Charles T.Tart. Living the mindful life. A handbook for living in the
present moment
Boston & London: Shambhala, 1994
Москва: Издательство Трансперсонального Института, 1996
Введение
ГЛАВА ПЕРВАЯ
Мы -- невнимательные роботы,
способные измениться
ГЛАВА ВТОРАЯ
Упражнения
на развитие внимательности
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
Углубление практики
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
Результаты практики внимательности
Первое дополнительное занятие
ГЛАВА ПЯТАЯ
Результаты практики внимательности
Второе дополнительное занятие
ГЛАВА ШЕСТАЯ
Результаты практики внимательности
Последняя дополнительная встреча
ПРИЛОЖЕНИЕ I
Распространение внимательности
на повседневную жизнь
ПРИЛОЖЕНИЕ II
Рекомендуемая литература
Примечания
Чарльз Тарт
ПРАКТИКА ВНИМАТЕЛЬНОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
М.: Изд-во Трансперсонального Института, 1996. -- 240 с.
|
|