действиях.
5. Уделяйте противнику максимум внимания,как бы он не
выглядел физически.
6. Уметь максимально расслабляться.
Что нужно знать относительно концентрации энергии:
Совсем недостаточно уметь вызывать в себе прилив всеодолевающей
энергии. Надо уметь управлять и правильно направлять ее. Это
зависит от правильной мускульной координации, устранении
противоречивых движений. Концентрация энергии,позволяющая
использовать с максимальным эффектом все силы организма
предпологает,с одной стороны,скорость выполнения движения и ее
накопление во всей силе в ударных поверхностях.
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ЕДИНОБОРСТВЕ.
- ответственность за личные действия.
- большое количество сбивающих факторов
- сильно выраженные компоненты спортивного мастерства и их
взаимодействие для достижения цели "техника,тактика,физическая
подготовка, психологическая подготовка.
Нужно учитывать,что не о каждом человеке можно сказать,что он
"боец" даже если он обладает высокой техникой,тактикой и физической
подготовкой. Большое значение имеют психические и
психологические процессы протекающие в личности. К психическим
процессам относятся: -
ощущения,восприятие,воображение,мышечная
память,внимание,эмоции,желания,и т.д.
К психологичесикм чертам личности:
- направленность личности,темперамент,характер,интересы и
способности человека.
К психологическим особенностям деятельности:
- особенности восприятий,мышления,соображения и других психических
процессов,связанные с определенным родом деятельности.
Развитие специализированных психических процессов.
ВОСПРИЯТИЕ
1. Чувство дистанции. Боец ведя бой должен постоянно
приучать себя следить за малейшими дистанции между ним и
противником и четко фиксировать момент, когда дистанция,
подходящая для атаки.
2. Чувство времени. Уравновешенность процессов возбуждения
и торможнния создают предпосылки для удерживания от
несвоевременного движения.
3. Ориентировка в пространстве.
4. Чувство положения тела.
5. Чувство свободы движения.
6. Чувство удара. Одно из важнейших качеств. Оно связано
с восприятием быстроты и учетом момента соприкосновения кулака с