действия на ее поведение. Теперь вы переключаете: "Сделайте на ковре
следы и поймите, что возле вас ваши близкие." Предположим кто-нибудь го-
ворит вам: "Я не в силах записывать лекцию. Я чувствую себя таким глу-
пым!" Какой вид рефрейминга здесь больше подходит? Подействуют оба вида,
но какой будет ближе к делу? Когда вы сталкиваетесь с комплексной экви-
валентностью, как в этом примере, вы узнаете из нее нечто, касающеес
смысла. Если я говорю, что чего-нибудь не люблю, особенно в других лю-
дях, это, как правило, имеет отношение к смыс - лу. Когда я говорю: "Что
ж, Байрон^ на самом деле никогда не интересовался моим семинаром; он си-
дит себе где-то в углу", - я высказываюсь тем самым о смысле его поведе-
ния.
Так вот, если вы обращаетесь ко мне с предложением: "Меня раздражает,
когда происходит икс", - какой вид рефрейминга лучше всего подойдет?..
Рефрейминг смысла. А теперь скажите, к каким предложениям лучше всего
подходит рефрейминг контекста? Женщина: "Мне неприятно сидеть в этой
комнате. "' Посмотрим, какой вид рефрейминга здесь ближе к делу: смысло-
вой или контекстный. По существу, она говорит: "Мне не нравится то, что
означает сидение в этой комнате", так что здесь снова дело в смысле.
А что, если я скажу вам: "Я веду себя просто как тиран? "... Это го-
ворит вам нечто о контексте. Тиран по отношению к чему?.. или к кому?..
Так в чем же различие между двумя формами? Каждая из них есть некото-
рое обобщение. Можете ли вы сказать, чем отличаются эти обобщения? Если
вы можете определить, с - какой формой вы столкнулись, это скажет вам,
какой вид рефрейминга ближе к делу.
Никакое поведение само по себе не полезно и не бесполезно. Любое по-
ведение в чем-то будет полезно, когда вы определяете, в чем это рефрей-
минг контекста. И никакое поведение само по себе не имеет смысла, так
что вы можете придать ему любой смысл: это рефрейминг смысла. Выполнение
. его требует От вас лишь способности описать, как
1 Английские имена, особенно в CIIFA, часто воспроизводят известные
фамилии. - примечание переводчика.
Глава 1. Рефрейминг содержания _____________________/^ должно быть
осмысленно это поведение, а такая способность полностью зависит от ваших
творческих и выразительных сил. ^
А теперь мы проделаем упражнение. Вы будете на что-нибудь жаловаться,
а я буду рефреймировать ваши жалобы. '
Женщина: По вечерам больше не дают кофе, и это мне не нравится. Хоро-
шо ли вы спали?
Мужчина: Слишком много занятий назначается в одно время. Я выбираю
один семинар, а потом мне хочется пойти на другой. А вечером я не могу
переключиться на другое занятие, потому что там уже ушли вперед.
Ну да, я вас понимаю. 'Я вам сочувствую. И знаете ли, в такой органи-
зации семинарских занятий есть своя хорошая сторона, ведь это дает вам
дополнительную практику в принятии решений.
Женщина: Я не вижу, где здесь рефрейминг. Я поместил его замечание в
рамку, где оно приобрело другую функцию, раньше он не знал, что имеет
практику в принятии решений.
Мужчина: Моя жена ни на что не может решиться. Если ей надо выбрать
себе платье, она должна осмотреть все, какие есть в магазине, и сравнить
их между собой.